Affaissement de la voûte plantaire, que faire ?
Qu’est-ce que l’affaissement de la voute plantaire ?
Par définition, la voûte plantaire est un ensemble d’articulations, de ligaments et de muscles qui s’associe afin de former la courbure en dessous du pied. Cette arche relie le talon aux orteils. Lorsque les tendons sont bien étirés, la voûte plantaire est alors modérément cambrée.
A l’inverse, si les tendons ne s’étirent pas correctement, on parle de pied plat : la voûte plantaire s’affaisse.
Dans les cas extrêmes, on parlera même de Valgus Calcanéen : la voûte plantaire entraîne une inclinaison du pied vers son côté intérieur, alors que, parallèlement, le talon est dévié vers l’extérieur.
Pied valgus et pied plat sont deux malformations similaires du pied. C’est la raison pour laquelle le terme le plus souvent employé est celui de « pied plat valgus ».
Quels sont les symptômes de l’affaissement plantaire voire du pied plat Valgus ?
Les causes sont le plus souvent dues au surpoids, une hyperlaxité ligamentaire et ou un manque de tonus musculaire.
Dans le cas extrême du pied plat Valgus, l’appui du corps se fait sur le bord interne du pied et ce dernier devient instable. Cela peut entraîner des conséquences néfastes sur la statique. L’appui du pied sur le bord interne peut également provoquer l’apparition de callosités ou de durillon sur l’extrémité des orteils. Ce symptôme survient le plus souvent après 50 ans et s’aggrave avec le temps.
Quelles sont les traitements ?
Le plus souvent, un podologue vous prescrira des semelles orthopédiques adaptées qui rétabliront l’axe de vos pieds pendant la marche, et permettra de soutenir l’arche plantaire. Des séances de rééducation à base d’étirements musculaires, sont également proposées.
Si vous avez remarqué que vous êtes sujet aux points ci-dessous, nous vous invitons à consulter un podologue :
- L’affaissement de l’arche longitudinale (voûte plantaire affaissée)
- La saillie de la malléole interne
- La déviation du talon
- Des jambes en X
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