{"id":525,"date":"2018-08-27T08:00:48","date_gmt":"2018-08-27T06:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/?p=525"},"modified":"2022-11-11T18:10:34","modified_gmt":"2022-11-11T17:10:34","slug":"prenez-soin-de-vos-pieds-au-quotidien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/prenez-soin-de-vos-pieds-au-quotidien\/","title":{"rendered":"Prendre soin de ses pieds, un geste important !"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

Le saviez-vous ?<\/h2>\n

Prendre soin de ses pieds<\/strong>, est un geste important qu’il faut avoir au quotidien. C’est par les pieds que beaucoup de choses se passent, se ressentent !<\/p>\n

N’oublions pas non plus beaucoup de personnes utilisent leurs pieds et leurs jambes comme \u00ab\u00a0moyen de locomotion\u00a0\u00bb ! Il est donc important de chouchouter vos pieds en vous chaussant bien<\/strong> et en appliquant les conseils qui suivent.<\/p>\n

 <\/p>\n

Que faut-il faire pour avoir des pieds au top ?<\/h2>\n

\"Pieds<\/p>\n

Vos pieds ont besoin de soins particuliers pour rester jolis toute l’ann\u00e9e !<\/p>\n

Des soins quotidiens :<\/h3>\n

Pour se faire, il vous suffit de consacrer un peu de votre temps au quotidien pour le bien-\u00eatre de vos pieds. Eh oui ! Vos pieds ont besoin de soins particuliers <\/b> qui doivent devenir des r\u00e9flexes quotidiens.<\/span><\/p>\n

– Utilisez un savon neutre pour laver vos pieds
\n– \u00c9vitez les bains \u00e0 l’eau chaude ou bains prolong\u00e9s
\n– Il est important d’essuyer parfaitement vos pieds pour \u00e9viter l’apparition de mycoses ou autres champignons
\n– Appliquez ensuite une cr\u00e8me hydratante adapt\u00e9e aux pieds<\/strong>, notamment pour les peaux s\u00e8ches<\/p>\n

 <\/p>\n

Des soins hebdomadaires :<\/h3>\n

Ensuite, vous pouvez effectuer des soins hebdomadaires<\/strong> \u00e0 vos pieds pour les hydrater en profondeur, les masser, les gommer, …<\/p>\n

1. GOMMEZ<\/h4>\n

Effectuez un gommage au moins deux fois par semaine en l’appliquant sur pieds secs, avant votre douche ou votre bain. Profitez de ce gommage pour masser doucement vos pieds avec vos mains, pendant quelques minutes, puis rincez. Afin que ce geste soit le plus efficace, nous vous conseillons d’utiliser un gommage pour les pieds.<\/p>\n

2. MASSEZ<\/h4>\n

Massez vos pieds !  Il est vrai qu’en fin de journ\u00e9e, nous souffrons souvent de jambes lourdes ou de mal de pieds. N’oublions pas que notre corps repose sur nos pieds !<\/p>\n

Ce que nous vous proposons est simple \u00e0 faire ! Il vous suffit de prendre la plante de vos pieds avec vos pouces, et de les masser par mouvements circulaires. <\/span>Ensuite, massez d\u00e9licatement le haut de vos pieds. Un bon massage dure 5 \u00e0 10 minutes, pour chaque pied.<\/span><\/p>\n

Pour que vos massage soient encore plus agr\u00e9ables, essayez les huiles de massages de la marque EONA<\/a> !<\/p>\n

Abordons aussi le sujet de la r\u00e9flexologie<\/strong> : La r\u00e9flexologie plantaire est une m\u00e9thode th\u00e9rapeutique qui utilise le processus d\u2019autogu\u00e9rison naturel du corps. Le pied est une repr\u00e9sentation miniature du corps humain o\u00f9 chaque zone du pied correspond \u00e0 un organe ou une partie de corps humain. La r\u00e9flexologie soulage le corps par le pied.<\/p>\n

\"points<\/p>\n

3. SOIGNEZ VOS ONGLES<\/h4>\n

Gardez vos ongles de pieds courts et soign\u00e9s. Il sera plus facile de les couper apr\u00e8s le bain. Pensez \u00e9galement \u00e0 appliquer une huile pour cuticules sur vos ongles de pieds afin de les nourrir.<\/p>\n

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