{"id":2616,"date":"2023-01-04T07:30:00","date_gmt":"2023-01-04T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/?p=2616"},"modified":"2022-11-14T15:34:02","modified_gmt":"2022-11-14T14:34:02","slug":"nos-astuces-beautes-pour-vos-pieds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/nos-astuces-beautes-pour-vos-pieds\/","title":{"rendered":"Nos astuces beaut\u00e9s pour vos pieds"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Nos pieds sont <strong>souvent agress\u00e9s<\/strong> par le port de nos chaussures. Froid, humidit\u00e9, serr\u00e9, \u00e9chauff\u00e9, &#8230; sont souvent des termes que l&rsquo;on utilise pour d\u00e9finir notre <strong>ressenti<\/strong> vis \u00e0 vis de nos pieds, en fin de journ\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques <strong>astuces beaut\u00e9s<\/strong>, par th\u00e9matique, que nous vous soumettons pour prendre soin de vos pieds et de vos jambes, toute l&rsquo;ann\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nos astuces beaut\u00e9s pour les pieds :<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 37%\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/istockphoto-175186075-612x612-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2646 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul><li><strong>Ce qu&rsquo;il faudra pour chaque soin <\/strong>: <ul><li>Une bassine assez grande pour un bain de pieds<\/li><li>4 \u00e0 6 litres d&rsquo;eau ti\u00e8de<\/li><li>Une pierre ponce<\/li><li>Une serviette \u00e9ponge<\/li><li>Une cr\u00e8me ou une huile hydratante<\/li><li>Des chaussettes<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rem\u00e8des contre les talons fendill\u00e9s :<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>Remplir votre bassine d&rsquo;eau ti\u00e8de<\/li><li>Verser puis m\u00e9langer 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de bicarbonate de soude<\/li><li>Prendre place en veillant d&rsquo;avoir la serviette \u00e9ponge \u00e0 proximit\u00e9<\/li><li>Laisser tremper les pieds pendant 15 \u00e0 20 minutes<\/li><li>Au bout de 10 minutes, prendre la pierre ponce et l&rsquo;utiliser sur les parties blanches et\/ou fissur\u00e9es de vos talons, sans trop insister<\/li><li>R\u00e9it\u00e9rer jusqu&rsquo;\u00e0 se que vos talons (et autres parties du pied) soient totalement nettoy\u00e9s<\/li><li>A la fin du bain, s\u00e9cher d\u00e9licatement les pieds avec la serviette \u00e9ponge<\/li><li>Hydrater vos pieds et les glisser dans des chaussettes bien moelleuses<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bain de pieds purifiant :<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>Remplir votre bassine d&rsquo;eau ti\u00e8de<\/li><li>Verser une poign\u00e9e de sel marin et 2 tasses \u00e0 caf\u00e9 de vinaigre de cidre bio (pour d\u00e9tendre la peau)<\/li><li>Prendre place en veillant d&rsquo;avoir la serviette \u00e9ponge \u00e0 proximit\u00e9<\/li><li>Laisser tremper les pieds pendant 15 minutes<\/li><li>Prendre la pierre ponce et l&rsquo;utiliser d\u00e9licatement sur l&rsquo;enti\u00e8ret\u00e9 du pied<\/li><li>S\u00e9cher vos pieds avec la serviette \u00e9ponge<\/li><li>Hydrater vos pieds et les glisser dans des chaussettes bien moelleuses<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Repousser et nourrir les cuticules :<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>Repousser d\u00e9licatement la cuticule vers le haut \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un b\u00e2tonnet en bois de buis ou un repousse-cuticule<\/li><li>Ne pas couper la cuticule car elle prot\u00e8ge l&rsquo;ongle<\/li><li>Appliquer une goutte d&rsquo;huile v\u00e9g\u00e9tale ou d&rsquo;huile sp\u00e9ciale cuticule<\/li><li>Masser doucement les cuticules pour les nourrir et les assouplir<\/li><li>Essuyer l&rsquo;exc\u00e9dent d&rsquo;huile avec un mouchoir<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nos astuces beaut\u00e9s pour les jambes :<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Masser les jambes lourdes :<\/h3>\n\n\n\n<p>Les huiles de massage sont une bonne id\u00e9e pour soulager les jambes lourdes. A ce propos, nous vous conseillons les huiles de la marque EONA (<a href=\"\/bien-etre\/8175-huile-de-massage-bio-detente.html\">Huile de massage&nbsp;BIO &#8211; D\u00e9tente<\/a>, <a href=\"\/bien-etre\/8173-huile-de-massage-bio-drainante.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Huile de massage&nbsp;BIO &#8211; Drainante<\/a>, <a href=\"\/bien-etre\/8174-huile-de-massage-bio-musculaire.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Huile de massage BIO &#8211; Musculaire<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>Il est cependant possible de <strong>faire soi-m\u00eame<\/strong> une pr\u00e9paration avec un trio d&rsquo;huiles essentielles.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pour cela, vous aurez besoin de :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>80 gouttes d&rsquo;HE de cypr\u00e8s (tonic circulatoire)<\/li><li>40 gouttes d&rsquo;HE de lentisque pistachier (d\u00e9congestionnant)<\/li><li>40 gouttes d&rsquo;HE de menthe poivr\u00e9e (vasoconstricteur)<\/li><li>Diluer ce m\u00e9lange d&rsquo;HE dans de l&rsquo;huile v\u00e9g\u00e9tale pour obtenir 50ml de pr\u00e9paration.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Masser vos jambes de bas en haut pour relancer la circulation sanguine 1 \u00e0 2 fois par jour<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Attention<\/strong> : ce massage peut \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9 jusqu&rsquo;\u00e0 10 jours, plusieurs fois par an. En revanche, il existe des contre-indications, notamment pour les femmes enceintes ou allaitants, celles qui ont des ant\u00e9c\u00e9dents de cancers du sein ou de l&rsquo;ut\u00e9rus. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos pieds sont souvent agress\u00e9s par le port de nos chaussures. Froid, humidit\u00e9, serr\u00e9, \u00e9chauff\u00e9, &#8230; sont souvent des termes que l&rsquo;on utilise pour d\u00e9finir notre ressenti vis \u00e0 vis de nos pieds, en fin de journ\u00e9e ! Voici quelques astuces beaut\u00e9s, par th\u00e9matique, que nous vous soumettons pour prendre soin de vos pieds et &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/nos-astuces-beautes-pour-vos-pieds\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;Nos astuces beaut\u00e9s pour vos pieds&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2637,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2616"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2616"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2649,"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2616\/revisions\/2649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chaussmart.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}